ムラゴン ホーム
★雪のひとひら 1960年代前の作品ですから、男女の役割のようなものが見受けられました そこは現代とは少し価値感が変化しているように思います 大人の絵本として書かれ、イラストはシンプルですが、今でも好まれるのではないかと 著書「ポセイドン・アドベンチャー」は、映画化されています 女性一人称（擬人... 続きをみる
朝食のブログ記事
朝食（ムラゴンブログ全体）-
-
★南町番外同心３ 牧秀彦 南町名奉行 根岸肥前守の下、名無しの凄腕拳法番外同心シリーズ 前半は、南町町奉行の彫物の謎 後半は、若様の清水家影指南のくだり どちらも、九州の遠国の島での長老の話しでつながっていた 若様ら三人の番外同心が九州への遠国の旅から江戸に戻ってきた 南町の名奉行、根岸鎮衛（以下... 続きをみる
-
★平場の月 朝倉かすみ 「平場」とは、ごく一般の人々のいる場といった意味 冒頭で結末（須藤が亡くなる）が明かされ、早々にあらすじが想像でき、後はその答え合わせが続くという仕立です 著者は、大人の悲恋＆純愛を書きたかったといい、映画化も決まっているとのこと 転職、親の介護、離婚を経て今は埼玉の地元で... 続きをみる
-
★ギフト 原田マハ ギフト「才能」 ＝ 神様の贈り物 最近よく使われています それは 記憶に残るもの ちゃんと手元に残るもの 「気付き」「予感」「時間」など目には見えないもの 人と人との縁や、関係性という不確かなものをさりげなく書かれています 物語の主人公たちは、忙しい日々を生きているなかでも相手... 続きをみる
-
★天国の修羅たち 深町秋生 2022年 映画原作「ヘルドッグス」地獄の犬 慟哭の完結編 女性が主人公、「女性活躍」がモチーフ？ 著者の意図が感じられます 犯人を追う警視庁捜査一課、覚り（さとり）の神野真里亜が魅力的です 厳冬といわれる時代にありながら、海外進出、在留邦人を相手のドラッグ密売、高利... 続きをみる
-
★あなたに似たゴルファーたち 伊集院静 2012年 ゴルフ歴40年の著者が、仕事に追われ、他の遊びにも夢中になったが、今あらためてゴルフの魅力を気づいたといいます ゴルフにまつわる18短編 ゴルフは、絶望の繰り返しと誰もが知っていると 上手い人もそうでない人にも、人生に通じると、、 読んでいて、印... 続きをみる
-
-
★余烈 小栗さくら 2022年 余烈とは、先人が残した功績 とのこと 著者は、博物館学芸員資格を持つ歴史好きタレントとして活動しています 本書は読みやすく現代にも通じるように描かれています 幕末の有名から無名の人物を描いています 土方歳三の最後を故郷に知らせる使命を受けた立川主税が、一番魅力的に... 続きをみる
-
★ハンサムガールズ 森瑤子 1999年 高校時代、同じ演劇部にいた女ともだち5人 それぞれの人生を歩みながら、定期的に近況を報告し合っていた 仕事や恋、対人関係に悩み、傷つきながら、作者のいうハンサムガールに近づいていくというもの 作者は、52歳で、胃がんがわかった時は手遅れで亡くなりました 当... 続きをみる
-
★研ぎ師太吉 山本一力 平成19年 深川の長屋で、研ぎ師をする太吉が、いろいろな人の力をかりて事件を解決 江戸職人のプライドを読ませながら、現代の問題も考えさせるような仕立 また、時代ミステリーと男くさいハードボイルド的な展開、太吉と関わりのあった、香織とかおりと一膳めし屋の娘が花を添えてい... 続きをみる
-
-
突然ですが、、、 ★サラダ菜のほうが、お通じが良いようです そこで確認してみました ↓ ❶サラダ菜はレタスに比べると、ビタミン類・ミ ネラル類・食物繊維などを多く含んでいる 食物繊維量もレタスよりサラダ菜のほうが多い それぞれの100gあたりの食物繊維の含有量はレタスが1.1g、サラダ菜が1.8g... 続きをみる
-
★百花 川村元気 2019年 音楽ディレクター38歳葛西泉（息子）と百合子（母）の複雑な物語 いろいろな「記憶」を切り口を変えて、美しく書かれていました 現実的ではないものの著書の願望が感じられました 百合子の記憶が失われること 泉が母との思い出を忘れていた こと 泉が大人になり、母... 続きをみる
-
★月の満ち欠け 佐藤正午 2019年 2017年直木賞 2022年映画化 ファンタジーか推理小説か 「月のように死んで生まれ変わる」 30年におよぶ年月、小山内・三角・正木と生まれ変わりの「瑠璃」の交錯する人生を描く 小山内は、愛する妻と家庭を築き、幸せな日常を送っていたが、不慮の事故で妻の梢と娘... 続きをみる
-
★中島久枝 いつかの花 2017年 日本橋牡丹堂は、家族と職人2人の小さな和菓子店だが、味は折り紙付だ 江戸の菓子（はさみ菊）の美しさに魅せられ、16歳の小萩は、鎌倉から、牡丹堂に奉公 1年限りの期限つき奉公だが、やがて菓子職人になることを誓う 小萩は、不器用だけど、一生懸命に仕事を覚えていく 時... 続きをみる
-
★とりつくしま 東直子 2007年 とりつくしまは、死んだあなたに、ものにとりついて、そのものから世界をながめるできる というものです でも自分の意志で動いたり、なにかはたらきかけはできません 以前、どなたかのブログで紹介されたかと 表紙も印象的です 著者は、歌人でもあるせいか、ものの表現文章がわ... 続きをみる
-
★4月電気料金値上げ先送り 電気料金の値上げが５月以降に先送りされることがほぼ確実とのことです また、火力発電に使う液化天然ガスなどの価格が落ち着いてきたことから、電気会社が値上げ申請した数字よりも圧縮されるようです ★電気料金賦課金値下げ 西村経産大臣は 電気代は、年間で1万円弱負担が減ること... 続きをみる
-
★羽生結弦と大谷翔平がともに広告塔となったことで“論争”が発生 コーセー『雪肌精』 ＷＢＣが始まってから、気づいたらCMが、羽生さんから大谷さんに変わっていました ネットを確認しましたら、羽生信者は激怒し、コーセーの公式アカウントに不満を寄せるなど大暴れしているとのこと 他方「羽生くんファ... 続きをみる
-
★読了 アイネクライネナハトムジーク 伊坂幸太郎 アイネ・クライネ・ナハトムジーク」はドイツ語 モーツァルトが作曲した曲名 「ひとつの・小さな・夜の音楽」という意味 「ナハトムジーク」は多くの場合、親しい相手から贈られる「音楽のプレゼント」 夜、貴族や高貴な人々の館の前で、贈り物として野外演奏さ... 続きをみる
-
★スポーツ全般に当てはまると思いますが ＷＢＣ ピッチャー アウトを一つずつ バッター 目の前の一球 相 撲 一日一番 今ここに集中 皆さんの共通の言葉でした 私達にもあてはまりますね 日々生活 「今に集中」 たまに 生活設計見直し ★切り絵 散歩30分 途中に切り絵の展示会に、撮影OKで... 続きをみる
-
★龍神の子どもたち 乾ルカ 令和2年 地元の新中学生の幸男が、説明する形で進められる 自分の集落が、都市開発の余波で、地元とニュータウンとに分かれて、何かと騒がしい 小学校までは、それぞれだったが、中学校は合同で、いじめから逃れるため、幸男はニュータウンの仲間入りしてしまう ニュータウンの子は... 続きをみる
-
-
★読了 李龍徳 愛すること、理解すること、愛されること 著者は在日韓国人三世 文藝賞「死にたくなったら電話して」 野間文芸新人賞候補「報われない人間は永遠に報われない」 どちらもセンセーショナルな題名、ハードな内容だが、傑作とのこと この物語は、謎の死を遂げた後輩の妹に招かれ、軽井沢の別荘に集まっ... 続きをみる
-
★読了 坂木司 和菓子のアン デパ地下の和菓子店で働きはじめた梅本杏子 通称アンちゃん 高校卒業、やりたいことがないことから、和菓子屋のアルバイトに ちょっと太め、明るく笑いの切り返しが上手く前向きなアンちゃん 個性的な店長や同僚に囲まれながら、歴史と遊び心に満ちた和菓子の魅力に目覚めていく 鵲... 続きをみる
-
-
★今日は雨なので、散歩はお休み、代りにシンク掃除を丁寧にしました 天気に応じて、いろいろ掃除、古布も使っています 掃除は、運動代り、足の筋肉の衰えを防ぎます 私の場合、考えることが多い時、掃除で一呼吸するのが良いようです ★読了 石田衣良 爽年 娼年シリーズの最終章 娼年2001年 逝年2008... 続きをみる
-
★依存症と認知症は相関関係があるそうです ただし、アルコール依存症は、別の病気と考えてよいそうです ギャンブル依存症は、パーキンソン病やレビー小体型認知症に伴う症状としてあり得るそうです 病的な依存症のことではなく 「人に頼りたがる」 「介護者を当てにする」 認知症の方に、そういう性格傾向の方が多... 続きをみる
-
★国民負担率は46.8％（令和5年度の見通し） 国民負担率は 租税負担率と、社会保障負担率を合計したものです 令和５年度の国民負担率は、46.8％ 令和元年（2019年） 主要諸国の税負担率は アメリカ 32.4% ドイツで 54.9％ スウェーデン 56.4% フランス 67.1% ... 続きをみる
-
★美容師さんから、「暖かくなってきたので、髪のびましたね」言われました 春は髪も爪も伸びるそうです 肌荒れも春が多いそうです 寒さからの暖かさで、身体に変化が現れるので、体調管理が大切ですね 無理せず過ごそうと思います ★読了 百田尚樹 輝く夜 2010年 処女作「永遠の0ゼロ」から、２作目の短編... 続きをみる
-
★暖かくなり、ほほに赤みと、かゆみが発生しました 以前皮膚科で処方してもらった軟骨が、なんとなくだったので、別の皮膚科に 診断されたのは酒さ（しゅさ）の１度 中高年にみられる慢性炎症性疾患のひとつだそうです 原因は 毛包脂腺系の異常 微生物の関与 自然免疫の関与 などなど 軟骨を2種処方され、下... 続きをみる
-
★以前は気にならなかったのに、温泉の印象が変わりました コロナも関係していると思いますが、気軽に温泉や銭湯などに行かなくなりました 自宅で昼風呂、のんびりが一番と思うようになったのです 温泉に行くなら、大浴場は行かないかもしれません 潔癖性ではありませんが、日頃、風呂含め掃除は、楽に、気持ち良くを... 続きをみる
-
★60歳〜75歳は黄金期だそうです 一般的に健康寿命は 女性は平均75歳 男性は平均72歳 だから黄金期なんですね 現役時代は、家族のため、組織のためにと働いて、自分のことは後回しで頑張ってきた人がほとんど 「自分のやりたかったことを中心に考えられる時期がやっと回ってきた」と考え方をシフトチェンジ... 続きをみる
-
-
★ライン通知オフの使い分け 緊急性のないグループラインや個人には、通知オフにしています とあるグループラインから、何度もたわいもない内容が、、 忙しい方はイラっときたのでしょう その方のライン「退室」がありました😆 通知オフの使い分けで、自分を楽にしたいですね ★節電しても電気代増～読者投稿欄か... 続きをみる
-
★理由は、申請期限2023年2月末だから マイナポイントの申込み終了日は2023年5月末 申請窓口、混雑の様子を見ました 事情があったとはいえ、以前から告知されていたのに、少し驚きました 高齢者だけでなく、若者、赤ちゃんをだいたお母さんまで、、何時間かかるやらです 皆さんお疲れの様子です 全部でな... 続きをみる
-
★脳をゆるやかに 脳は寝ている間も働いているそうです 具体的に「しないこと」と「すること」で脳をゆるやかにできるそうです 「しないこと」を気をつけるだけでもよさそうですね ●しないこと 予定をつめこまない 人と比較しない 批判しない 必要以上に努力しない 無理・我満しない 苦手に挑戦しない 疲れる... 続きをみる
-
-
★岸田首相は関係省庁に電気代高騰点検と抑制策を取りまとめる指示をしました これから暖かくなり暖房器具の使用は減ります。約3割値上げしても、暑くなるまで、現状の金額くらいでしょうか 現状政府は、高騰する電気料金の負担軽減策として、請求分から家庭向けで1キロワットアワー当たり7円を補助しています その... 続きをみる
-
★週刊朝日休刊 今年5月末で休刊と発表されました 創刊は1922年 日本の週刊誌の草分け 発行部数は、最高150万部でしたが、2022年12月7万部までに 2021年10月では 文春 50万部 現代 36万部 ポスト 31 万部 新潮 30万部 朝日 8万部 理由... 続きをみる
-
★ものがわかるということ2 抜粋 それは「誤解」と説明しても相手は「自分が正解」と思うから、説明は無駄なんです 「誤解」は放っておいて自然に消えるのを待つしかありません 生きているというのはその瞬間、瞬間で、状況は常に違ってきます。諸行無常です 人の機嫌なんてしょっちゅう変わる。同じことを言って... 続きをみる
-
★養老先生 「ものがわかるということ」抜粋 世界は見方によって、「対人の世界」と「対物の世界」に大きく分かれています どちらの世界も、多様な場所に身を置けば、何事も自分の思い通りにならないことがわかります 世の中には思い通りにならないことがあることを知る それが寛容の始まりです 自分のモノサシを固... 続きをみる
-
★文藝春秋より 2500人以上の調査、健康長寿とは 1. 遺伝より生活習慣 遺伝的要因20％ 後天的要因80％は生活習慣 2. 慢性炎症が少ない人が長寿 炎症とは 体を守るための免疫防御反応 細菌やウィルスなど、外部から侵入する異物を攻撃したり、細胞を修復する機能のこと 急性炎症→ウィルス感... 続きをみる
-
★砂糖の取りすぎと、控えるコツ YouTubeでたまたま見ました 砂糖の取りすぎは ・気分の浮き沈みが激しい ・老化が加速 ・運動効果に影響 ・肌荒れの原因 ・消化不良を起こす ・空腹感が増す 砂糖控えるコツ ・甘いものをできるだけ置かない ・代わりに、果実干しいも甘栗 ・空腹に炭水化物の一口おに... 続きをみる
-
-
★腰の下・仙骨痛軽減措置 備忘録 腰の下に小さいカイロを熱くならない程度に貼りました 次に、YouTubeで軽減措置を検索してみました ○○針整骨院の動画を参考に 無理は禁物ですが 1.タオル、ゴルフボールより大きく、テニスボールより小さく結びます 2.仰向けに寝て、痛い方の仙骨箇所にタオルの結... 続きをみる
-
★芥川賞 佐藤厚志 荒地の家族 3.11を生き延びた人々の人生を誠実に描いたもの 現在に過去の出来事の断片が、巧みに反復して説得力があると評価されています 主人公は一人息子を残して逝った妻、流産ののち家出した二度目の妻、因縁のある同級生や周辺まわりを描いています 悔しさ寂しいさを伝えながらも、そ... 続きをみる
-
★地中海食とは 文藝春秋より 今、世界でもっとも健康にいいと言われている食事パターンのことで、 おもに オリーブオイルを使う 全粒粉など未精製の穀物 さかな 野菜 フルーツ ナッツ 豆類 ※赤身肉や加工肉の摂取が少ない 私は好き嫌いはありませんが、肉は少なめの食生活です しばらくはこのまま様子を見... 続きをみる
-
文藝春秋２月号を購入しました 588ページで1300円 今月は芥川賞2作も掲載されてます その中で ★新しい腹筋トレーニングのすすめ 巽一郎 一宮西病院整形外科部長より 特集記事は 腹筋の支えがないと、腰椎がグラグラになるそうです 腹と腰の間にある背骨の中には、脳から脊髄神経が通っている脊柱管... 続きをみる
-
★白っぽい壁紙が見やすい 気分転換にスマホの壁紙を変えてみました 種類沢山ありましたが、アプリが見やすい白っぽいものにしました インテリアは、無彩色と、色相関を考慮した有彩色3色で組み合わせると良いそうです ・無彩色→モノクロ （白と黒とグレー） ・有彩色→カラフルな色 ・色相関 12... 続きをみる
-
★節電、無理せずできる範囲で 「寒さ疲れ」にならないように、できる範囲で節電しています 節電プログラムに申し込みした1月ゲーム感覚で楽しみながらやったつもりです その結果 参加特典 2000円 達成特典 1000円 1月分 合計3000円の買い物クーポン頂きました クーポン、送料無料の黒... 続きをみる
-
★長時間座りっぱなしは良くない 座りっぱなしは、内蔵を圧迫し、筋肉が衰え、血流が悪くなり、万病の元になるそうです 私の場合、○○しながらがむいているようで テレビのCMで歩きまわる クィックルワイパー掃除で足筋肉をつける 考えずに家事で身体を動かす だんだん頭が回ってきます(^^) ★読了 江戸旨... 続きをみる
-
★同窓会の案内がきました 3年ぶり7月開催予定で 参加者はいつも50人くらいです 感染対策として 空調・空間を広く・仕切り・個人ごとの料理飲み物 飲食以外はマスク など 2週間前までなら会自体のキャンセル料は取らないらしいです 会費は値上したけど、皆さん楽しみ〜の声が まだまだ先のことだけど、、 ... 続きをみる
-
★沖縄の桜 沖縄で桜🌸が咲いたというニュースを見ました 寒緋桜カンヒサクラというそうで、桃のような濃いピンクです 友人が、沖縄の首里城近くに移住、一度遊びに行ったことがあります 南から北へ、開花に合わせた縦断旅もいいですね ★セルフレジ 久しぶりに、ニトリとユニクロに行ってきました ニトリは、商... 続きをみる
