ダイソー商品総選挙　読了　葉牡丹

★ダイソー商品総選挙 三位→ちょこっとまな板 二位→ペーパータオル150枚 一位→味付け玉子メーカー　 だそうです いつもお世話になっているのですが、私は上位三位の商品は買っていませんでした それにしても100円で、いつもかゆいところに手が届く品揃えですね ダイソーは海外にも出店、形態もいろいろあ... 続きをみる

ニトリとユニクロのセルフレジ　沖縄の桜

★沖縄の桜 沖縄で桜🌸が咲いたというニュースを見ました 寒緋桜カンヒサクラというそうで、桃のような濃いピンクです 友人が、沖縄の首里城近くに移住、一度遊びに行ったことがあります 南から北へ、開花に合わせた縦断旅もいいですね ★セルフレジ 久しぶりに、ニトリとユニクロに行ってきました ニトリは、商... 続きをみる

小さい貼らないカイロ使いまわし　読了

★小さい貼らないカイロ 大きいカイロ、私には熱すぎ、小さい方がちょうど良いです 小さくても12時間くらいもちます 同じカイロで使いまわしてます 自宅読書　→スリッパと靴下の間に 外出家事　→ポケットに 寝る時　　→足元あたりに ★読了 高田郁 あきない世傳金と銀　7 大坂天満の呉服商「五鈴屋」の7... 続きをみる

白鵬断髪式　JA購入

★断髪式　YouTube視聴 モンゴルから相撲界に、大変なことも乗り越え優勝回数歴代一位の横綱にふさわしい式でした ご家族も誇らしかったと思います 司会は元NHKの刈谷アナウンサー 懐かしかったな 市川團十郎の三番叟に始まり 貴景勝や豊昇龍を従え、最後の土俵入り 断髪式には300人 TOYOTAの... 続きをみる

家にある香辛料で身体を温める　読了

★家にある香辛料 胡椒（黒・白）、七味、一味、カレー粉、唐辛子、生姜、ニンニク 香辛料を、汁物や炒めものに、よく使います 香辛料使うと、薄味にも慣れていきます 煮物にも食べる前にも好きな香辛料をふっています 身体にじんわり、食べ終わると少し汗ばみ、すぐ冷めますが、身体が温まり調子いいです ★読了記... 続きをみる

手も温かくして過ごす　サラメシ

★温かくして過ごす お昼ころから晴れて気温も上がったので、図書館に行ってきました 雑誌コーナーで3冊ほど 　婦人画報 　暮らしの手帖 　クロワッサン その中で、更年期をすぎたら、温かく特に手を冷やさないこと　と書いてありました 冷やすとこわばりが出やすいからだそうです 最近寝る前にハンドクリームを... 続きをみる

朝風呂とアイスクリーム　読了記録

★朝風呂とアイスクリーム 母のディサービスが、寒波でお休みになったので、朝からお風呂に入れることにしました 温泉の素を入れて、39度で追いだきしながら、ゆっくり お風呂のあとは水分補給して、アイスクリームといちごを食べテレビを見てました その後、私が掃除から戻ってきたら、ウトウト、リラックスした様... 続きをみる

寒中ハガキはお気に入りのカードで

★寒中ハガキ 今年も寒中ハガキは、自分の好きなポストカードで出しました 手書きで、寒中見舞いの挨拶文を書けば良いかなと思っています　 今年は、うさぎやカップや猫など 一緒にお年玉年賀状のチェックをして終わりです ★簡単おやつ バナナといちごに 市販のチョコクリームを絞り ココアパウダーをかけました... 続きをみる

坂井希久子読了　確定申告

★確定申告 月曜日なので、午前中は空いているかなと　サクッと行ってきました 番号札を持って呼ばれるのですが、皆さん整然と順番を待って気持ち良かったです 担当の女性は、若くてまつ毛もパッチリ😄　 時々わからなくなると、先輩に相談に行きましたが、他の職員さんも親切でほっこり　無事終わりました ★朝食... 続きをみる

ホコリと温度の関係

★ホコリ、温度が低いとたまりにくいことに気がつきました 温度が高いと、それだけ乾燥するので、ホコリが舞うそうです 去年は、室内温度24度 　→クィックルワイパー　2枚 今年は、室内温度20度 　→クィックルワイパー　1枚 なので、玄関のたたきもふいてから、裏返して昨日履いた靴の裏側もふいて、ポイし... 続きをみる

ひとつでなく、複数持つ　JA購入

★ひとつでなく、複数とは 中山久夫著より 個人生活の場合、複数の認識をいかに持てるかが大切と、、 自分は 世界の中心であると同時に 世界の一部である 白黒のどちらかでなく 追い込まずにすむかな ★JA購入記録　計3000円 今週も具沢山汁物用野菜を購入　 トマト卵スープも美味しい 米5キロ 白菜 ... 続きをみる

ゾウの時間ネズミの時間と人間

★ゾウの時間ネズミの時間 本川達雄著より 哺乳類の心臓は、一生の間に15億回打つ 脈拍1回で ネズミは0.1秒、寿命2年前後 ゾウは3秒、寿命70年前後 15億回から計算すると、人間の寿命は26.3年だが 人間の知恵で80年くらいの寿命になっている　だから過度な運動やストレスや食事は長生きを妨げる... 続きをみる

室内温度を低くすると湿度が高い

★室内温度と湿度の関係 考えてみるとそうなんですが、、 今年は、室内温度20度設定で 　　　　湿度50％前後 去年は、室内温度24度設定で 　　　　湿度30〜40％くらい なので、今年は加湿器を使っていませんし、肌の乾燥もゆるやかです 一枚多く着て、寒い時は膝かけ毛布やホッカイロです 今のところは... 続きをみる

坂井希久子読了　元白鵬親方解説

★昼食 白米 鰹昆布煮 具沢山味噌汁 納豆もずく ポテサラ ウィンナ ヤクルト ★相撲 終盤、勝ち越しかかるこの数日、高取組に期待 元白鵬親方、自分の最後の優勝についての発言が印象的 ケガの為、正代や照ノ富士には、マトモに戦ったら勝てない 真っ向勝負せずに勝てる相撲になった 横綱の品格より 日本の... 続きをみる

温かくして寝る

★温かくして寝る工夫 温かくしてぐっすり寝るが、私の健康法 皆さんもいろいろ工夫されていて、参考になります 自分にあうかどうか、なんでも試しています 最近気に入っているのが、寝る前にもう一度ハンドクリームをぬって軍手をはめて寝ること 手袋でなく、軍手です　保湿効果もあり、翌朝もしっとり また少しし... 続きをみる

澤田瞳子読了　書留再手配　相撲

★読了 澤田瞳子　2021年 「星落ちて、なお」 直木賞作品 明治時代、絵師の父に、手ほどきを受けてきた娘のとよ 兄とは折り合いが悪く、弟は頼りなく、妹は病弱　とよは河鍋暁翠の名で絵を描く 豪商に仕事場を用意してもらえば囲われ者と思われる 結婚や出産も避けて通れない。夫は優しい人で、とよが絵を続け... 続きをみる

睡眠　冬はとろみスープ

★朝食 お粥 鰹昆布佃煮 具沢山スープ 卯の花入り卵焼き ラ・フランス 干柿 いちご蒸しパン ヤクルト 寒いので、トマトは生でなくスープに入れ、片栗粉でとろみをつけ、ごま油をたらすのが続いてます　身体が温まります ★睡眠 冬は夏と違い、睡眠時間が長く、いくらでも寝れます 冬ごもり、寒さのせいか　最... 続きをみる

坂井希久子読了　JA購入　相撲

★読了記録 坂井希久子 シリーズ2巻目 「ふんわり穴子天」 武家次男坊の林只次郎は鶯指南が得意　林家の生活も担っていますが、愛鴬・ルリオの後継ぎを育てなければと焦っています ルリオが鶯の鳴き方を鶯に教えているから　寿命が短いルリオがいなくなってしまったら林家は貧乏になってしまう でも、お妙が作る美... 続きをみる

歯科定期検診　介護福祉士さん　相撲

★歯科定期検診 3ヶ月ごと検診と掃除 歯間ブラシ→小歯ブラシ→歯ブラシで虫歯なし・磨き残しも少ないとの結果 引き続きケアしていきたいな 写真は小歯ブラシ、磨きにくいところに活躍 ★朝食 鶏そぼろ炊き込みご飯 具沢山チゲスープ ウィンナちくわ炒め キュウイバナナ ヤクルト 豆乳ココア ★介護福祉士さ... 続きをみる

坂井希久子読了　アイスクリーム　相撲

★読了記録 坂井希久子　「すみれ飴」 2021年 シリーズ11巻 貸出の関係で、2〜10巻飛ばして11巻読んでしまいました でも1巻目を読んでおけば、どの巻から読んでもつながりがわかる仕立になっています 居酒屋ぜんやのお妙と鶯指南の只次郎は夫婦になっていました　只次郎は、武士を捨て商人に 夫婦と養... 続きをみる

ワクチン5回目　相撲　伊万里焼

★お正月花飾りの生け替え 花瓶　ガラス花瓶→伊万里焼 若松、葉牡丹、千両、小菊を整え、コンバクトに ★5回目ワクチン接種 1/10現在、5回目ワクチン接種は約2458万人、個人的には思ったより少ないなと感じました アレルギーを持っている方など既往症がある方は副作用が心配ですが、私は腕が少し痛いくら... 続きをみる

坂井希久子読了　相撲取組にワクワク

★読了記録 坂井希久子 2016年 「ほかほか蕗ご飯」 江戸時代小説、居酒屋ぜんやの品書きが楽しい 登場人物もわかりやすく、笑いあり気楽に読める 冬に読むにはピッタリの連載物 しばらくはこれで過ごそうかな 家禄を継げない武家の次男坊・林只次郎は、鶯が美声を放つよう飼育するのが得意 鶯は、鳴き方を鶯... 続きをみる

奇妙な作品　成人式のネイルは　相撲

★奇妙な作品 アマビエ、土偶、神社、志村けんのバカ殿　などなどごった煮の作品 若者たちが作成 色使い、独特のくすみあり ★成人式のネイルは 爪の手入れにでかけた ネイリストさんから、成人式の特徴 ・シンプル、飾り少なめ ・着物と一緒の色 ・次の日からの洋服にも合うように コスパありネイルが人気だっ... 続きをみる

うさぎとかめ（木製）　文藝春秋

★うさぎとかめ（木製） 散歩途中でパチリ うさぎとかめの童話で、有名だが、ここでは仲良く遊んでいる うさぎのキャラクター どれもかわいい 　一番の先輩は鳥獣戯画 　新人はちいかわのうさぎ その他 サンリオ　ライン　花王　西松屋　こどもちゃれんじ　などなど沢山 ★ラグビーと相撲 ・帝京大学学生選手権... 続きをみる

朝井まかて読了　JA購入

★JA購入記録 品薄で野菜足りずにスーパーにも行ったが、今ひとつの新鮮さだった 卵がブルー　新鮮 （烏骨鶏の卵の色に似ている） かぼちゃ トマト 人参 みかん パン　 どら焼き ほうれん草 干柿 卵焼き 赤飯 かぼちゃロール おからひじき煮 　計2500円 ★読了記録 朝井まかて「恋歌」2014年... 続きをみる

ピカチュウ似の兎さん（材木屋作成）

★ピカチュウ似の兎さん 私だけかな　そう見えるのは 最近見かけなくなった材木屋さん 毎年恒例の催事　 お絵描きのような　 子供たちにも大人気 材木のにおいもすがすがしい 昔は沢山見かけたけど、今は貴重だな ★朝食 白米 ひっつみ入具沢山スープ ウィンナ 玉ねぎオイスターソース炒め トマト ヤクルト... 続きをみる

読了記録　カラクリ兎（木製）

★カラクリ兎 散歩の途中でパチリ 右側　兎たちが向かい合っている 今年の干支なのか、他にも兎多め 手でゆらすこともできる やはり木製はあたたかみあり ★読了記録 朝倉宏景 「エール」 2021年 窪塚夏樹24歳元プロ野球ピッチャー 突然球団から戦力外通告を受けた夏樹は、決死の思いで合同トライアウト... 続きをみる

お茶催し物　豆乳と牛乳

★お茶催し物 散歩途中でパチリ 昨年は開催されなかったが、今年はマスク開催 徐々に　徐々に　ですね 和菓子（花びら餅など）とお茶でゆったり 皆さんもだが、着物も喜んでいるな ★昼食 母も新年初ディサービスなので、朝食は軽め　昼食を記録 職員の皆さんに会えてにこやか なによりです 白米 具沢山味噌汁... 続きをみる

かわいいもの　烏兎匆匆（うとそうそう）

★近所の催し物 お正月らしいな〜 かわいい着物とお化粧で、一生懸命に踊り初め ★烏兎匆匆（うとそうそう） 近所の新年ディスプレイ 太陽には、3本足の烏（からす）が、月には兎（うさぎ）が棲んでいるという古代中国の伝説　 烏兎は歳月・月日を意味し、「烏兎匆々うとそうそう」とは月日が慌ただしく過ぎ去るこ... 続きをみる

読了記録　文藝春秋より

★読了記録 倉持聡 2015年 毎月11日は犬の日 テレビ雑誌の犬の特集、とても魅力的だ かわいい表紙とちがい、ホラー的な作品　動物を飼うとは、またまた考えさせらた 小高職員（保健所）と潤一少年（保護犬飼い主）に救われた〜 ★昼食 おせちにあきたので〜 炒飯（じゃこ玉ねぎニンニク卵） 具沢山キムチ... 続きをみる

初心忘るべからず　富士山好き

★おせち 母がいるので、行事（季節感）はできる範囲で大切にしたいが、、 今年もセブンのおせちでラクラクだ YouTube参考に並べるだけ ★日めくりカレンダーより 初心忘るべからず 今年も「今ここ」を大切に、いろいろ考えることもあるが、身体を動かして夜はぐっすり寝る〜 ★富士山 富士山好きが多いの... 続きをみる