★暖かくなり、ほほに赤みと、かゆみが発生しました

以前皮膚科で処方してもらった軟骨が、なんとなくだったので、別の皮膚科に

診断されたのは酒さ（しゅさ）の１度　

中高年にみられる慢性炎症性疾患のひとつだそうです

原因は

毛包脂腺系の異常

微生物の関与

自然免疫の関与　などなど

軟骨を2種処方され、下記に注意するよう指導がありました

【注意】

1.日光や風や冷たい外気に気をつける

2.ほてった時、冷やさない

3.温度の急変に気をつける

4.ストレス睡眠疲労に気をつける

5.洗顔は香料の少ない石鹸でぬるま湯で、優しく洗う

6.基礎化粧品は使用しない

7.軟骨の上に日焼け止めやファンデを

8.香辛料やアルコールは控えめに

気長にやっていこうと思います

★お正月の葉牡丹がまだまだ元気、JAで購入したお花を混ぜてみました

★朝食

白米　煮干しワカメ味噌汁　サラダチキン　豆サラダ　ひじき煮　ほうれん草和え　苺　ヤクルト

お読み頂きありがとうございます

素敵な一日をお過ごしください(^^)