goodday20221010のブログ

読書日記、たまに暮しを綴ります

家事のブログ記事

家事(ムラゴンブログ全体)
  • 初心忘るべからず 富士山好き

    ★おせち 母がいるので、行事(季節感)はできる範囲で大切にしたいが、、 今年もセブンのおせちでラクラクだ YouTube参考に並べるだけ ★日めくりカレンダーより 初心忘るべからず 今年も「今ここ」を大切に、いろいろ考えることもあるが、身体を動かして夜はぐっすり寝る〜 ★富士山 富士山好きが多いの... 続きをみる

    nice! 65
  • 正月の花 12/30故事ことわざ

    ★正月の花飾り youtubeを参考に 若松 千両 葉牡丹 小菊 水引(金と紫)  計1200円 セットでなく一本ずつ購入 ★朝食 白米 煮干し白菜椎茸人参キムチスープ じゃこ玉ねぎ卵焼き 笹かま 果実(苺みかん林檎) ヤクルト ★晩酌(昨夜) 牛タン笹かま トマト 苺 ワイン ★12/30日めく... 続きをみる

    nice! 62
  • トムクルーズThen&Now  おやつ

    ★おやつ カルシウム補給にと妹から、えびせんが届いた ありがとう〜 好きなアーモンドチョコと一緒に ★朝食 白米 煮干し白菜厚揚げ味噌汁 納豆 トマト 卵焼き 蒲鉾 みかん 林檎 ヤクルト ★トム・クルーズは若い 友人から、今年見た映画、トップガン・マーベリックが一番良かったとラインあり そうなん... 続きをみる

    nice! 56
  • 腰痛予防と網戸掃除タイミング

    ★朝食 白米 具沢山味噌汁 レンコンきんぴら 目玉焼き 山芋 林檎レンチン ヤクルト 豆乳ココア ★腰痛予防と筋力維持 いろいろな人から聞いたが、座り続けるのが良くないとのこと なので、ここ数年、自分なりに朝起きたら寝るまでの間、ちょこちょこ動くようにしている 掃除もクィックルワイパーで 最近体成... 続きをみる

    nice! 54
  • 読了記録 買い物は月曜日が楽

    ★買い物は空いている月曜日に 人混みが苦手な私は、土日でなく月曜日に買い物をしている のんびり商品も見れるし、買うつもりの商品でも値下もあるから 今日は布でなく、ふけるスリッパも買った 掃除のついでに除菌シートで、スリッパ→クローゼット下のサン?の綿ゴミをふいてからゴミにしている ★読了記録 由原... 続きをみる

    nice! 60
  • 日用品の整理 ストック棚がスッキリ

    ★大掃除はしないが 燃えるゴミが明日なので、日用品の整理をした  もう少しでなくなる歯磨き粉やハンドクリームや化粧品やトイレペーパーや紙類を出した ストック棚の空間がスッキリ こういう感覚、気分転換になる ★朝食 白米 厚揚げ白菜塩こんぶごま油汁物 笹かま サラダチキン 酢玉ねぎ ヤクルト みかん... 続きをみる

    nice! 62
  • 保湿(馬油まあゆ) 甘さ控えめおやつ

    ☆保湿(馬油まあゆ) 数日前から、かかとがカサカサ、マツキヨの馬油1300円(無色無臭)をぬったところ、3日くらいでサラサラに 爪の手入れにいったところ、やはり乾燥しているとのこと 一日に何回も又寝る前にもぬっているのに間に合わない とにかく気がついたら、保湿だ〜 ☆おやつ 母の糖数値を下げるため... 続きをみる

    nice! 55
  • 食材使い切り トマトジュースゼリー

    ☆トマトジュースを使い切る スープとかいろいろ使ったが 消費期限ぎりぎり、残りに きび砂糖を入れ、ゼラチンでかため ぷちトマトのせた  赤いからクリスマス感あり ☆散歩 30分 途中で電気ストーブ発見 お天気だけど、寒いので 見るだけでも温かさを感じた ☆朝食 白菜 具沢山味噌汁 鮭 ソーセージ玉... 続きをみる

    nice! 45
  • たまたまだったけど、あるあるな事

    ☆いつも気をつけているのに  母はティシュペーパーが好きでズボンポケットに入れていることがある(^^) 毎日洗濯機に入れる時、確認していたのに、最近は入れてなかったので、、私の気が緩んだのか、、 洗濯物を出したところ、洗濯ものに白いものが、、 こういうことって洗濯物以外にもあり、、あるあるなんだよ... 続きをみる

    nice! 43
  • きれいな一夜漬け JA購入記録

    ☆大根一夜漬け 塩とリンゴ酢だけ 大根のまわりが紫色なので、時間がたつと、リンゴ酢で下からピンク色になる。 毎日色が変わり楽しい ☆JA野菜果物購入記録 林檎2種類 みかん キュウイ 白菜 キャベツ 人参 かぼちゃ 大根 椎茸 玉ねぎ ぷちトマト 栗赤飯おにぎり 味噌焼きおにぎり  計2300円 ... 続きをみる

    nice! 64
  • 読了記録 12月はバタバタしない

    ☆読了記録 朝比奈秋 「私の盲端」 「塩の道」 作者は現役医師 どちらも生命力の強さを淡々と表現 「塩の道」はへき地の高齢者医療の実態を 「私の盲端」は直腸の腫瘍で人工肛門になった女子大学生が悩み疎ましく感じながらも心身ともにたくましく生きていくことを決心 口と肛門はつながっているというタブーを的... 続きをみる

    nice! 54
  • 読了記録 節電期間の始まり

    ☆クリスマスリース 大安ということで飾りを出した ☆節電期間のはじまり12月1日より 政府より要請 20℃で重ね着 節電プログラム、電力会社95%予定 できる範囲でやろうと思う ☆読了記録 中島要 「江戸の茶碗」まっくら長屋騒動記 まっくら店(だな)と馬鹿にされる貧乏長屋に住むお初と、兄の太吉 両... 続きをみる

    nice! 60
  • 家事の上書きで不自由から離れる 読了記録

    ☆家事の上書き 手抜きかもしれないが、、 下に物を置かない→掃除しやすく 朝に一日の食事の前準備をする 兼用できるものしか買わない 自分だけの用事はさっさと済ませる なんか意識したら、不自由さから離れられたような ☆朝食 白米 具沢山味噌汁 玉ねぎちくわ卵焼き サラダチキンレモン味 林檎 さつまい... 続きをみる

    nice! 53
  • 散歩(色効果) 相撲5日目

    ☆散歩 30分 大きさ、置いている位置も同じなのに、、 白い椅子の方が写真だと大きく見える インテリア、白 黒 グレーは一色扱いらしく、これに好きな色を足してインテリアを考えていくとすっきりセンス良くみえるらしい。 面白いな〜 市松模様もかわいい〜 ☆相撲5日目 玉鷲が38歳の誕生日を迎えた。鍛錬... 続きをみる

    nice! 55
  • 読了記録  寒さ対策(裏起毛)

    ☆寒さ対策(裏起毛) イトーヨーカドーに行ったら、ブラックフライデーセールをやっていた。 裏起毛のスウェット上下を購入。 上は手首が、下は足首がしぼんでいるものでないと寒さ対策にならないので確認、これで様子をみよう、、 ☆朝食 おかゆ(鮭海苔) スープ(カブの葉、豆、椎茸、人参) 大根一夜漬け 目... 続きをみる

    nice! 61
  • 散歩(パワーストーン)相撲3日目

    ☆散歩 40分 水晶はパワーストーン、寒くなってきたし、風邪引かないように○○○をいただく ☆昼食 白米 塩味ひっつみ汁 豆サラダ 大根一夜漬け 卵焼きトマトソースかけ ちくわニンニク炒め 柿 スイートポテト ☆相撲3日目 若隆景と明成、厳しい攻めで見応えあり 髙安は足にケガがあるも、ベテランらし... 続きをみる

    nice! 66
  • 読了記録 散歩(スケートとバスケ)

    ☆散歩 40分 スケートの練習がはじまり見学 フィールドでは女子バスケの試合も 光がキラキラして良し〜 ☆読了記録 岩井三四二 「天魔の所業もっての外なり」 室町もののけ草紙 足利義政の正室 富子の産んだ義尚まわり、金と欲、能楽、戦、権力闘争などなどをからめた7話 どんな富や名声を得ても死ぬ間際、... 続きをみる

    nice! 68
  • JA野菜果物購入記録 からくり時計

    ☆野菜果物購入記録 秋は実りの季節、美味しいものが沢山あり嬉しい。切り餅は天日干しだから美味しいと感じるのかな。 全粒粉パンも焼き立てなので、そのままでも 林檎3種類 ラ・フランス 柿 カブ 白菜 全粒粉パン 天日干し栗赤飯 味噌焼きおにぎり 切り餅 人参 大根 ピーマン 椎茸 かぼちゃ さつまい... 続きをみる

    nice! 74
  • 読了記録 散歩(青と黄)

    ☆読了記録 村松友視 「ゆれる階(きざはし)」 父が若くして客死、祖父(村松梢風)の養子五男になった作者。 放蕩、遊蕩の文士であり、その時どきの女性との棲家と妻や子が暮らす家のふたつの家を行き来し、家族を軸にしてものを想うことなく、勝手我儘な生き方をつらぬいて生き通した梢風から、やさしさ思いやりと... 続きをみる

    nice! 53
  • 散歩(裂織オブジェ) 古布よみがえり

    ☆散歩記録 40分 裂織のグラデーションがきれいだ 昔の人の知恵はすごいな 古布もよみがえる〜 ☆朝食 白米 キャベツスープ じゃがいもチーズ焼き 黄色カリフラワーゴマドレ 卵焼き(野菜やちくわなどなど残りものをトマトで煮込んだソースの余りをかける) 林檎ヨーグルト プチシュークリーム ☆母のリハ... 続きをみる

    nice! 66
  • 読了記録 散歩(渋い花瓶)

    ☆読了記録 髙森美由紀 「柊先生の小さなキッチン」 本屋さんに勤める一葉、同じアパートの住人や家族まわりをイキイキと、盛岡が舞台の満腹万福ストリー 居酒屋南部のメニューも良し 第1章 夫婦茶碗の金色の傷 第2章 林檎コンポート 第3章 冬日和のサムゲタン こうゆうのは永遠にその人しか分かんないわよ... 続きをみる

    nice! 71
  • 友人からすすめられた馬油がサラサラ

    ☆保湿に備え馬油(ばぁゆ) ワセリンはもともと水分がある肌にぬり、閉じこめるとのこと。 だから赤ちゃんや若い世代には人気 でも60代の水分がない場合は、、 なので、数年前友人からすすめられた馬油を毎年使っています。 かかともそうですが、素早く浸透して、少したつとサラサラ。 無香料無着色です ☆母(... 続きをみる

    nice! 70
  • 鎌倉殿(菊人形) 散歩(群青色)

    ☆鎌倉殿 菊人形 左から政子、頼朝、義時 鎌倉は大河ドラマの影響で混んでいると聞いた こんなところでも題材になるのか〜 ☆朝食 白米 味噌汁(原木ナメコ) 黄色カリフラワーとプチトマト  野菜は茹でるかレンチンで、何も  つけなくても    美味しい、新鮮だからか〜 目玉焼き(醤油) ウィンナ玉ね... 続きをみる

    nice! 77
  • 読了記録 JA野菜果物購入記録

    ☆野菜果物購入記録(JA) 玉ねぎ りんご2種類 柿 洋梨 人参 キャベツ 原木ナメコ(小分け冷凍にする) 椎茸 じゃがいも ピーマン 栗赤飯(天日干し米) 赤大根 トマト かぼちゃケーキ 切り餅(そのまま食べて美味しい) カリフラワー(黄色) 計3900円  (  1週間分 ) ☆お昼 栗赤飯(... 続きをみる

    nice! 87
  • かわいい創作和菓子(七五三) からくり時計

    ☆七五三和菓子 神社で七五三参りの登りハタが、、 創作和菓子ぽっくりがかわいい  最近寒くなり甘いものを取る機会が増えてきた ☆散歩(からくり時計)40分 秋らしく「 きく 」という文字があり、したに菊の花の飾りがついている これも季節ごとに変わる ☆朝食 たんぱく質摂取を心がけている ゆで卵は卵... 続きをみる

    nice! 81
  • 散歩(菊ローズイエロー) 秋冬は髪が伸びない

    ☆散歩 50分 菊花展あたりを散歩  ○くてかわいい イエローは元気  ローズは穏やか 青空はスッキリ ☆髪と爪は秋冬は伸びない 昨日美容室に。 春夏は月イチだったが、美容師さんが「今月伸びていませんね。次回は12月中頃にしましょう〜」 そうなんだ〜 そういえばネイルのお姉さんも「秋冬は爪伸びない... 続きをみる

    nice! 65
  • 散歩(白樺紅葉) 洗面所と台所に兼用したもの

    ☆散歩記録 30分だけど、白樺の紅葉発見 ☆洗面所と台所に兼用 手洗いのあと、タオルでなく、柔らかキッチンペーパーに。 台所も同じもので。兼用すると管理が楽だし、吸い取りも良し ☆今朝の食事 白米 味噌汁(椎茸) ポテトサラダ卵焼き キャベツ塩こんぶごま油和え物 柿 ヨーグルトバナナきな粉 蜂蜜入... 続きをみる

    nice! 57
  • 散歩(赤いマリモ?)と読了記録

    ☆散歩 歩行者天国で、子供たちはハロウィン仮装でにぎやか。 出店あり、皆んなも嬉しいそう 赤いものが目についた マリモのようでかたちもかわいい 散歩1時間 ☆読了記録 川口俊和 「さよならも言えないうちに」 「コーヒーも冷めないうちに」が2017本屋大賞にノミネートされ映画化された。本作品は翌年の... 続きをみる

    nice! 67
  • 野菜果物購入記録 散歩記録(カメラリヤカー)

    ☆JA購入記録 一週間で食べきり分購入 生落花生は好きずき、私は好き、30〜40分茹でる 夕方が楽しみだ りんご2種類 柿 さつまいも 蜂蜜 キャベツ 生落花生 かぼちゃ かぼちゃチョコケーキ 切り餅 ビーマン 椎茸 計3900円 ☆散歩記録(カメラリヤカー) 30分散歩 踏み台に入りのぞく仕掛け... 続きをみる

    nice! 80
  • 菊花展 散歩(スケートリンク)

    ☆散歩記録(スケートリンク) トラックにはきれいな氷が。 フィールドはフットサルもできるようになっています。国体もできる設備。光と音楽が良かった〜 ☆菊花展 平日なので、人出少なめ、ゆったり 秋らしい〜風情 ☆今朝の食事 クリームスープ雑炊(残り野菜わかめ) 茄子ゴマ酢和え物 納豆めかぶ ソーセー... 続きをみる

    nice! 62
  • 「圓朝」読了 散歩(町ビアノ)

    ☆図書館読了 「圓朝」 奥山景布子 幕末明治の落語家の半生 明治政府の重鎮達や有名人とのやり取りも面白かった  山岡鉄舟(勝海舟に信頼され江戸城明け渡しの先鋒をつとめた 剣の達人) 鉄舟「剣というのは抜かぬ、使わぬのが、実は一番の勝ちなのだ 刀無くして勝つ これが最善だ」 圓朝「昨日のことは今日忘... 続きをみる

    nice! 20
  • 食べる煮干しと水分補給

    ここ数日、便秘ぎみ、いつも食べているものを食べる煮干しに変えて水分補給を意識したら解消した やはりいろいろな種類食べないと、、 ☆散歩記録 今日も30分以上歩いた もう少しで菊まつりが始まる ☆昼ごはん 白米 味噌汁(ナメコ) 鮭 キャベツ卵ニンニク炒め もずくゴマ酢 ヤクルト ヨーグルト 柿 蜂... 続きをみる

    nice! 16
  • 散歩記録 ひざ掛け電気毛布

    ☆散歩記録 最近は冬のガーデニングで人気らしい葉ボタン 植えたばかりか、水玉でひかっていた。 20分以上の散歩が効果的とか、 できるだけ続けていこう ☆ひざ掛け電気毛布 エアコンはあまり好きではありません。 これから寒くなるとひざ掛け電気毛布が心地よい。 目が疲れるので日中に読書しているが、毛布で... 続きをみる

    nice! 11
  • 読了記録 食品ロス削減

    今日スーパーに行ったら「食品ロス削減」ののぼりとポスターを見かけた。 自分も心がけているので、もっと広がるといいな。 学校で金融の授業が始まっているが、無駄な買い物をしないで使い切るという家計管理?も入っていればと感じた。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(わかめ) ラディッシュ一夜漬け ゴマもずく納豆... 続きをみる

    nice! 10
  • ガラスから土瓶に変えました 野菜果物購入記録

    季節がら、ガラスから土瓶に変えました。好きなお茶をブレンドして飲んでます。 この土瓶は煎じ薬作成にも使えますが、以前アロエを煎じたら苦くて一口しか飲めませんでした ☆JA野菜果物購入記録 1週間分 りんご2種類 洋梨 柿 ラディッシュ さつまいも 茄子 ピーマン いんげん トマト(アイコ) 原木ナ... 続きをみる

    nice! 8
  • 物価高私の気をつけていること 読了記録

    ☆物価高私なりに気をつけていること 本当に困っている方は、政策含め対応が大切と思います。 しかしそこまででない場合、私が気をつけていることは下記の3つ 1.できる範囲で節電 2.食品購入は週3回  ほかの日にはできるだけ買い物しない  メインと副菜を決め購入し、使い切り、廃棄な   しにするように... 続きをみる

    nice! 11
  • かぼちゃの日が近づくと〜

    かぼちゃの日が近づき、鬼を思い出す 数年前秋に飛騨高山に行った時、鬼をモチーフにする作家さんの作品を2つ購入 その当時なんで買ったのか? 仕事が忙しく魔除けのつもりだったのか ちょっととぼけた感じが気に入ったのか~  鬼を見て一息、中身を整理 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(茄子) コーン大豆粉入り卵... 続きをみる

    nice! 6
  • アマリリスお手入れ思案中

    今年で3回目、アマリリスの葉を切る時期になりました。 秋口になったら水やりをやめ、根元から葉を切り室温5〜10度で春まで保管とのこと いつ切ろうか思案中 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(豆腐椎茸わかめ) 目玉焼き ソーセージ カブ一夜漬け 茄子梅ゆかり和え物 バナナヨーグルトかけ お読み頂きありがとう... 続きをみる

    nice! 9
  • 読了記録と睡眠の大切さを実感

    朝晩の寒さに身体も慣れてきました。こういう時は睡眠がなにより大切です。 8時間以上寝ているので、身体も楽です。 ☆お昼ごはん 白米 味噌汁(豆腐椎茸小松菜) 鶏つくね ソーセージ ナズナ菜炒め 菊カニカマゴマ和え物 カブ一夜漬け 豆サラダ バナナりんごヨーグルトかけ カフェオレ蜂蜜入り ☆図書館読... 続きをみる

    nice! 7
  • この季節到来 日本酒晩酌

    にごり酒です むかしは考えられなかった甘物(黒豆とか)と日本酒が好きです。 ほかにも辛いおつまみもたべますが、、 おちょこは秋冬用、気分で選んでいます。 友人の手作りおちょこも渋くて気にいっています。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(はんぺんカブ菜椎茸) きんぴらゴボウ青大豆粉入り卵焼き 菊もずく酢ゴ... 続きをみる

    nice! 6
  • 掃除 フローリング除菌ウェットシート3つ使い

    毎日必ず掃除は、床と玄関とトイレです。 ダイソーのフローリング用は3つに使え便利 1.表で床をふく 2.シートをはずし裏面で玄関のたたきをふく 3.昨日はいた靴をさっとふく ☆今朝の食事 白米 味噌汁(ナバナ菜ごま油) 鮭 ツナ卵焼き カブと菊和え物 ちくわ椎茸和え物 ヤクルト 梨 お読み頂きあり... 続きをみる

    nice! 6
  • 定期歯科検診記録 小さいブラシ購入

    一昨日は定期歯科検診でした。 齒のレントゲンを取り、虫歯などなどがないことを確認してもらいました。  次に正しく歯みがきしているかの確認 残念ながら、今使っている歯ブラシでは、齒と齒の間にみがき残しのあるところがあるとのこと。 歯並びにより人によるそう それで買った小さい歯ブラシはこれ 歯間ブラシ... 続きをみる

    nice! 5
  • 野菜果物の購入記録

    午前中、JAで買い物しました りんご2種類(トキ オレゴンスパー) なたね菜 菊(紫) サラダカブ キャベツ 茄子 馬鈴薯 かぼちゃ🎃プリン 全粒粉パン 椎茸 合計2100円 菊は、ゆでてラップで小分け冷凍、もずく酢や納豆やかまぼこと和え物にしてます。ゆでているときに酢をいれると色鮮やかさ保てま... 続きをみる

    nice! 6
  • コンロ周り なにもなし 掃除楽

    シンクもなにも置いていませんが、コンロ周りも最適のものしかありません。 掃除が楽だからです。  複雑な料理やお菓子は作らないからか、シンプルな料理がメインということもあります。 コンロ周りもついで掃除なので、時間もかかりませんし、専用洗剤も使わないので管理が楽です。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(キ... 続きをみる

    nice! 4
  • 小麦粉と砂糖を控える 読了記録

    数年前、身体がだるくなりました。 いつも食べているものを記録し、ネットで確認したところ、小麦粉と砂糖を控えることにしました。 1が月くらい試したところ、いつのまにか身体のだるさがなくなったことに気がつきました。 今も控えていますが、食べたい時は食べています。 食べすぎた時のおやつはこれです。 95... 続きをみる

    nice! 7
  • お口と歯のちょっとしたこと 母米寿

    いつまでも自分の歯で美味しく食べたいので、気をつけていること、これです 毎食後の歯間ブラシと歯磨き 3ヶ月ごとの歯医者 寝る前の舌ブラシを歯洗浄剤半分でひたす ☆母米寿と今朝の食事 母が米寿になりました。女性平均寿命です〜 教師をしている孫から、葡萄ジュース原液(右手上)をもらい喜んでいました。 ... 続きをみる

    nice! 8
  • リ楽ション(電池マッサージ)

    背中や腰に当て、スイッチで20分振動、自動停止、いつでもどこでも使っています。 急に寒くなりましたので、ツボ押しと一緒に使っています。 ストレッチや散歩以外にもいくつも身体をリラックスするものを持つのがポイントで、その日の気分で選んでます。 ☆今朝の食事 白菜 味噌汁(残り物野菜) 青大豆粉入りシ... 続きをみる

    nice! 5
  • キッチン回り なにもなし

    キッチン回りはなにもありません 毎日拭きそうじするとき、ものがあるとふきづらいので、清潔だし。 スポンジも天気の良い日は外に干しています。 乾いたらキッチンの見えないところに置いています。 排水口のフタはしないで、ダイソーで買った浅型ゴミ受けストッキング(45枚入)をかぶせています。 一日の終わり... 続きをみる

    nice! 10
  • 野菜果実消費、掃除の習慣

    一週間に一度、JAで、野菜果実を買っています。 地産地消だし、とれたての野菜は、味付けなしで、生でも蒸しても美味しい。 基本一週間で消費してます。 JAには地元の天日干し米や小麦で作った赤飯やスイーツもあり、ひとつは買っているかも(^^) 栗やさつまいもも甘くて美味しいです りんご2種 さつまいも... 続きをみる

    nice! 8
  • 家計管理 レシートの取り扱いと買い物

    買い物は、野菜果実はJA、その他スーパーと週3回です。 買い物したあと、レシートはこの小物入れに入れ、2ケ月保管。 クレカ支払いで明細チェックしたら、その月のレシートは破棄します。 クレカに付いたポイントで日用品を買っています。 家計簿はつけていません。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(キャベツきのこ... 続きをみる

    nice! 5
  • アイロン入れ物でアイロンかけが楽

    秋晴れ、綿シャツが心地よいです。 洗濯のあと、ざっとアイロンかけがあとで楽です。すぐ取り出せるようにアイロン入れ物作りました。 ☆図書館の本 柴崎友香 「百年と一日」 短編集 兄弟ものの短編が良かった ☆今朝の食事 白米 味噌汁(小松菜きのこわかめ) きんぴらゴボウ卵焼き カニカマ菊和え物 ヤクル... 続きをみる

    nice! 5
  • キッチン回り 木箱の活用

    キッチン回りグッズは色々あるけど、今あるもので、整理区分けしてます。木箱は日本酒が入っていました。フタを再利用。 下の木箱は、A4サイズの書類を立てて使っています。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(椎茸ネギわかめキャベツ) ツナ入り卵焼き(カレー味) モロヘイヤ さつまいも りんごタルト ヤクルト り... 続きをみる

    nice! 4
  • ブックカバーの活用 お薬手帳

    通勤もなくなり、使う事がなくなったブックカバー。  かわいいので、保管。 試しにお薬手帳にかけてみたら、いい感じ。 診察券ケースと一緒に玄関の収納場所に。  ここには、財布・鍵・マスク・宅配印鑑・買い物袋等、出かける時に必要なものを置いて忘れ物がないようにしてます。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(ネ... 続きをみる

    nice! 7
  • 「赤い部屋異聞」読了と食事

    図書館で借りた本を読了 乱歩、オマージュもの、出身島根などモチーフ色々。現在と過去を行ったり来たり。ほとんどサクサク読めました。秋になるとミステリーが読みたくなります。 ☆今朝の食事 白米 味噌汁(ネギ椎茸) うの花入り卵焼き ナス塩こんぶ和え物 もずくカニカマ 梨

    nice! 10