一昨日は定期歯科検診でした。

齒のレントゲンを取り、虫歯などなどがないことを確認してもらいました。　

次に正しく歯みがきしているかの確認　残念ながら、今使っている歯ブラシでは、齒と齒の間にみがき残しのあるところがあるとのこと。　歯並びにより人によるそう

それで買った小さい歯ブラシはこれ

歯間ブラシ→小さい歯ブラシ→歯ブラシの三段階

☆今朝の食事

白米

味噌汁（わかめナバナ菜椎茸）

卵豆腐

鮭

豆サラダ

葡萄ジュース

ヤクルト

りんご

お読み頂きありがとうございます

素敵な一日をお過ごしください(^^)