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★スポーツ全般に当てはまると思いますが ＷＢＣ ピッチャー アウトを一つずつ バッター 目の前の一球 相 撲 一日一番 今ここに集中 皆さんの共通の言葉でした 私達にもあてはまりますね 日々生活 「今に集中」 たまに 生活設計見直し ★切り絵 散歩30分 途中に切り絵の展示会に、撮影OKで... 続きをみる
相撲のブログ記事
相撲（ムラゴンブログ全体）-
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★今日は雨なので、散歩はお休み、代りにシンク掃除を丁寧にしました 天気に応じて、いろいろ掃除、古布も使っています 掃除は、運動代り、足の筋肉の衰えを防ぎます 私の場合、考えることが多い時、掃除で一呼吸するのが良いようです ★読了 石田衣良 爽年 娼年シリーズの最終章 娼年2001年 逝年2008... 続きをみる
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★ベランダ掃除 今日はお天気で、明日は燃えるゴミの日 ベランダから網戸、古布で、拭き掃除をしました スッキリしました〜 これから日焼け止めクリームはかかせません〜 ★相撲春場所 今日は、相撲→大河ドラマ→ＷＢＣ 野球は声援が戻り、盛り上がります 4戦目オーストラリア戦は早くも6点、1戦から3戦... 続きをみる
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★ひとつでなく、複数とは 中山久夫著より 個人生活の場合、複数の認識をいかに持てるかが大切と、、 自分は 世界の中心であると同時に 世界の一部である 白黒のどちらかでなく 追い込まずにすむかな ★JA購入記録 計3000円 今週も具沢山汁物用野菜を購入 トマト卵スープも美味しい 米5キロ 白菜 ... 続きをみる
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★ゾウの時間ネズミの時間 本川達雄著より 哺乳類の心臓は、一生の間に15億回打つ 脈拍1回で ネズミは0.1秒、寿命2年前後 ゾウは3秒、寿命70年前後 15億回から計算すると、人間の寿命は26.3年だが 人間の知恵で80年くらいの寿命になっている だから過度な運動やストレスや食事は長生きを妨げる... 続きをみる
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★室内温度と湿度の関係 考えてみるとそうなんですが、、 今年は、室内温度20度設定で 湿度50％前後 去年は、室内温度24度設定で 湿度30〜40％くらい なので、今年は加湿器を使っていませんし、肌の乾燥もゆるやかです 一枚多く着て、寒い時は膝かけ毛布やホッカイロです 今のところは... 続きをみる
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★昼食 白米 鰹昆布煮 具沢山味噌汁 納豆もずく ポテサラ ウィンナ ヤクルト ★相撲 終盤、勝ち越しかかるこの数日、高取組に期待 元白鵬親方、自分の最後の優勝についての発言が印象的 ケガの為、正代や照ノ富士には、マトモに戦ったら勝てない 真っ向勝負せずに勝てる相撲になった 横綱の品格より 日本の... 続きをみる
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★読了 澤田瞳子 2021年 「星落ちて、なお」 直木賞作品 明治時代、絵師の父に、手ほどきを受けてきた娘のとよ 兄とは折り合いが悪く、弟は頼りなく、妹は病弱 とよは河鍋暁翠の名で絵を描く 豪商に仕事場を用意してもらえば囲われ者と思われる 結婚や出産も避けて通れない。夫は優しい人で、とよが絵を続け... 続きをみる
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★朝食 お粥 鰹昆布佃煮 具沢山スープ 卯の花入り卵焼き ラ・フランス 干柿 いちご蒸しパン ヤクルト 寒いので、トマトは生でなくスープに入れ、片栗粉でとろみをつけ、ごま油をたらすのが続いてます 身体が温まります ★睡眠 冬は夏と違い、睡眠時間が長く、いくらでも寝れます 冬ごもり、寒さのせいか 最... 続きをみる
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★読了記録 坂井希久子 シリーズ2巻目 「ふんわり穴子天」 武家次男坊の林只次郎は鶯指南が得意 林家の生活も担っていますが、愛鴬・ルリオの後継ぎを育てなければと焦っています ルリオが鶯の鳴き方を鶯に教えているから 寿命が短いルリオがいなくなってしまったら林家は貧乏になってしまう でも、お妙が作る美... 続きをみる
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★歯科定期検診 3ヶ月ごと検診と掃除 歯間ブラシ→小歯ブラシ→歯ブラシで虫歯なし・磨き残しも少ないとの結果 引き続きケアしていきたいな 写真は小歯ブラシ、磨きにくいところに活躍 ★朝食 鶏そぼろ炊き込みご飯 具沢山チゲスープ ウィンナちくわ炒め キュウイバナナ ヤクルト 豆乳ココア ★介護福祉士さ... 続きをみる
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★読了記録 坂井希久子 「すみれ飴」 2021年 シリーズ11巻 貸出の関係で、2〜10巻飛ばして11巻読んでしまいました でも1巻目を読んでおけば、どの巻から読んでもつながりがわかる仕立になっています 居酒屋ぜんやのお妙と鶯指南の只次郎は夫婦になっていました 只次郎は、武士を捨て商人に 夫婦と養... 続きをみる
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★お正月花飾りの生け替え 花瓶 ガラス花瓶→伊万里焼 若松、葉牡丹、千両、小菊を整え、コンバクトに ★5回目ワクチン接種 1/10現在、5回目ワクチン接種は約2458万人、個人的には思ったより少ないなと感じました アレルギーを持っている方など既往症がある方は副作用が心配ですが、私は腕が少し痛いくら... 続きをみる
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★読了記録 坂井希久子 2016年 「ほかほか蕗ご飯」 江戸時代小説、居酒屋ぜんやの品書きが楽しい 登場人物もわかりやすく、笑いあり気楽に読める 冬に読むにはピッタリの連載物 しばらくはこれで過ごそうかな 家禄を継げない武家の次男坊・林只次郎は、鶯が美声を放つよう飼育するのが得意 鶯は、鳴き方を鶯... 続きをみる
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★奇妙な作品 アマビエ、土偶、神社、志村けんのバカ殿 などなどごった煮の作品 若者たちが作成 色使い、独特のくすみあり ★成人式のネイルは 爪の手入れにでかけた ネイリストさんから、成人式の特徴 ・シンプル、飾り少なめ ・着物と一緒の色 ・次の日からの洋服にも合うように コスパありネイルが人気だっ... 続きをみる
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★うさぎとかめ（木製） 散歩途中でパチリ うさぎとかめの童話で、有名だが、ここでは仲良く遊んでいる うさぎのキャラクター どれもかわいい 一番の先輩は鳥獣戯画 新人はちいかわのうさぎ その他 サンリオ ライン 花王 西松屋 こどもちゃれんじ などなど沢山 ★ラグビーと相撲 ・帝京大学学生選手権... 続きをみる
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☆相撲千秋楽 阿炎優勝、おめでとうございます 親方が入院中とのこと、素晴らしいお見舞いになりましたね 髙安は優勝決定戦で、脳しんとう 解説の舞の海さんが、「髙安が意識もうろうとしていたので、阿炎が負けてたら、高安貴景勝の対戦は命の危険あった」 なるほど～ 相撲終わり寂しいが、来年初場所も楽しみだ... 続きをみる
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☆散歩 30分 散歩途中の地元和菓子屋さんで購入 林檎だが、柿みたいな色付けだ ☆読了記録 田牧大和 「酔ひもせず」 2015年 芭蕉の一番弟子、俳諧師・其角と 豪放磊落な絵師の一蝶 一蝶は多才で幇間でもある 二人は不思議と馬が合い酒を飲んでは心をかよわせていた 吉原で、彼らは屏風に描かれた犬が動... 続きをみる
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☆最近のおやつ JA購入の小豆をきび砂糖で甘さ控えめで煮た カリカリに焼いたマフィンにとろけるチーズと小豆をのせた ミロコーヒーと一緒に 小豆はマーガリン入ロールにもあう ☆散歩 40分 図書館雑誌コーナーで紙がペラペラの「プレジデント」、ページめくりが心地よい「暮らしの手帳」を読んだ 帰りに靴... 続きをみる
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☆家事の上書き 手抜きかもしれないが、、 下に物を置かない→掃除しやすく 朝に一日の食事の前準備をする 兼用できるものしか買わない 自分だけの用事はさっさと済ませる なんか意識したら、不自由さから離れられたような ☆朝食 白米 具沢山味噌汁 玉ねぎちくわ卵焼き サラダチキンレモン味 林檎 さつまい... 続きをみる
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☆散歩 40分 カトリック校によるミニ音楽会遭遇 クリスマス感あり ハンドベルとかこの時期らしい 小学校の合唱もあり、清らかな歌声 ☆昼食 白米 具沢山味噌汁 鮭 ピーマンかつお節和え物 ちくわ玉ねぎニンニク炒め プルーン あずき煮 豆乳蜂蜜ミロ ☆データ確認の大切さ スマホで、電力使用料と金額を... 続きをみる
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☆簡単 煮林檎（紅玉） アップルパイで紅玉はよく使われるが、今回は砂糖なし、無水、皮だけ蒸しで作ってみた 紅玉の皮をむいて鍋に入れ、弱火で少し蒸してから、むいた紅玉をのせ蓋をする チラチラ見ながら、かたさはお好み、紅玉の皮の赤がうつったら出来上がり 余熱も考慮 ホットでも冷やしても良し 自然な深い... 続きをみる
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☆ひょっこりキノコ 小物の整理をし、クリスマス用にあるもの（赤もの）でつめてみた 数年前のドコモダケ、、なつかしい 裏側だが、これもかわいい ☆朝食 ケミカル出汁も便利で美味しいが、昨日JAで買った煮干しで味噌汁を作った 白米 味噌汁（煮干し大根の葉） 人参とツナ和え物 豆サラダ ツナ玉ねぎ卵焼き... 続きをみる
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☆JA野菜果物購入記録 売っている小豆は、甘すぎなので、きび砂糖で薄甘に。食べる時、蜂蜜足すことも 林檎2種類 柿 みかん 白菜 ピーマン 紫大根 人参 玉ねぎ さつまいも 米 小豆 イワシ煮干し 計3400円 一週間分 ☆昼食 白米 大豆ミートのトマトソース さつまいも 目玉焼きごまのせ 厚... 続きをみる
