goodday20221010のブログ

読書日記、たまに暮しを綴ります

読了(面白くて眠れなくなる人体)坂井建雄

★面白くて眠れなくなる人体


人体の雑学 タイトルの眠れなくなるほどではないのですが、、


残ったところ


🍀表紙の瓶の一番上のキャンディ

右は青色、左は灰色 


赤色と補色関係にある青色があると、脳が錯覚を起こす



🍀ラテン語でカエサルは帝王切開、帝王のカエサルと間違えて翻訳


ギリシャ神話からモルヒネ


ドイツ民話からオンディーヌの呪い(水の精オンディーヌが夫の不実を恨んで呪いをかける→睡眠時に呼吸が停止すること)



🍀聞き取りは、空気伝導と骨伝導 

自分の声は骨を伝わり

録音で聞く声は空気を伝わるので、違うように聞こえる



🍀指は冷点と痛点の数が少ないが、形や触感を判断する


顔は判断しない 


だから、顔に何か触れると避けようとする 皮膚の部位により敏感さと鈍感さがある



🍀力士の肩コリが少ないのは、肩の筋肉、僧帽筋が発達しているから



🍀一夜漬けは短期記憶(海馬に一時保存) 


長期記憶は、海馬周辺の記憶回路をぐるぐる回るうちに大脳皮質で整理され、定着し長期保存される



🍀危ない時は、脳の判断を待たず、脊髄が反応する 


反射と呼ばれ、意識することなく体が動く



🍀逆立ちして食べても、食道は歯磨きチュウブなので、逆流することはない



🍀おしっこが黄色いのは、古くなって壊された赤血球の色



🍀貧困で子供のお腹が膨らんでいるのは、栄養失調でタンパク質不足のため、リンパ管等で回収できなくなった液が、お腹に溜まっている



🍀人間ののどは、交差点方式だからこそ声を出すことが可能になり、言語を獲得することができた



🍀塩分を取り込むことは、塩辛いものを食べればよいが、腎臓が塩分を出すには数日かかる 


体内の塩分濃度を一定に保つために、体液の量が増え、心臓が送り出す血液の量も増え血圧が上がる


だから高血圧の人は塩分控え目の食事が必要



🍀チンパンジーの血液型はA型O型、ゴリラはB型のみ、オランウータンはA・B・O・AB


ヒト類人猿サルの共通祖先はA型


人間はA型→O型→B型→AB型が誕生



🍀血管は日本列島の二倍の長さ



🍀くしゃみは時速300km

セキは200km


くしゃみは200万個のウィルスが3メートル飛ぶ

せきは10万個のウィルスが2メートル飛ぶ



🍀体脂肪計は身体に電流を流し、体内に起こる電気抵抗を測り、内臓筋肉の割合から算出 


体内に電流がよく通るということは、水分が多い(脂肪が少ない) 


朝起きてすぐ測れば、睡眠中は水分を摂っていないので体脂肪率は高くなる 夜は体脂肪率が低くなる



🍀動脈には必要に応じて太くなったり細くなったりする 


正座を習慣的にしていると、細い動脈が増えて長い時間正座しても、足に血液が届きしびれにくい



🍀体内で血管が入り込んでいないのは目の角膜と水晶体のみ



🍀胃の中は、37℃もあるのになぜ腐らないのか、胃液に含まれる胃酸や消化酵素があるから でもヘリコバクター・ピロリ菌は別で、この細菌が胃潰瘍の原因になっている



消化器は、他の組織に比べ細胞の入れ替わりが早い 胃の粘膜は約三日、小腸は約一日で替わる



極度のストレスを受けて一日で胃潰瘍になる反面、ストレスから解消されると胃壁が修復されて治ってしまう



🍀おしっこの黄色の正体は、古くなって壊された赤血球の色素だ



🍀アイスクリーム頭痛は、冷たいものを食べるとこめかみが痛くなる理由


口の冷たさが、神経から脳に伝わる時、痛いと

感じる 


冷たくなった口の中を、温めようとして血液量を増やすため脳血管が拡張するから、頭痛がする



🍀胃の容量は1200~1600ml 

ウンコやオナラが臭いのは、腸内細菌が残った栄養素を分解するときに発生するガス




ニオイがなくなると、甘い辛いは分かるが、おいしいと感じることができなくなる〜

睡眠・食事・運動(気分転換含む)が基本ですね




🍎 🍊 🍌 🍇 🍉 🍑 🍓


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読了(さおだけ屋はなぜ潰れないのか?)山田真哉

★さおだけ屋はなぜ潰れないのか?

身近な疑問からはじめる会計学


ゲーテは、「会計」は最高の芸術と称した人類の叡智と



最近、家計管理の話題がよく出てきます



作者は、実社会でも役立つ会計学を紹介したいと



主な内容

🍀さおだけ屋(商店街の金物屋)の仕組みは、仕入れ費用が、ほとんどゼロの副業だ



利益を出すために、売上増やすか費用減らすのどちらが楽か



てっとり早くは、費用を減らすほうだから



🍀節約は%でなく、絶対額でみる


どちらも必要な買い物で


1000円を500円は50%引きで、500円の得


101万円を100万円1%引きで、1万円の得


1万円の方が得と考えられるか?



🍀普段はケチケチしてもたまには、ぱっと使うについて


毎日100円節約して、たまに5万円を使う


100円×365日=36500円

36500円−50000円=−13500円


1万3500円の損だ



🍀常に費用対効果を考えればという意見があるが


例えば食器洗い機(8万円)は、水道代が年間8万円節約になるから、一年で元が取れると



食器洗い機は電力を使う家電なので、当然毎月の電気料金はかかってくる 


情報源がかたよると、本当の費用対効果がわからない



🍀会計は、人を納得させる手段だが、だます手段にもなる


だから数字を無視することも、必要だ


毎月の水道代が8000円年間96000円と、食器洗い機で年間8万円節約できるのとは違う


単純な思考にならないように



🍀ベッドタウンの高級フランス料理店の謎(料理・ワインの教室で副業)本業と副業がバラバラになってはいけない 



うまくいっている企業(事業)は連結している



相乗効果の高い企業は、自社の技術を生かせる新規事業に取り組んでいるから



ローリスク・ハイリターンをねらうのだ



🍀合理的に考えるなら、使わないものを捨てる方がはるかに合理的効率的だが



在庫だらけなのに、資金がショートしない自然食品の店


理由は、倉庫を持たず、ネット販売の在庫も置いていたから



🍀無利息でお金を借りる資金調達方法(掛けの期間を短く代金回収する)


経営者は、常に、資金ショートを心配する 



🍀賃貸マンションの大家さん、借り主が3ケ月まとめて払ってもらえると心配から解放される


早く払っただけだが、大家さんから感謝された



🍀会計的には目に見えないチャンスロスがある


スーパーなどの完売(もっと在庫があれば売れたはず)



🍀近隣に、競合店ができる時のレストランの対応


条件は

1年後に不動産売却の契約あり

月利益500万円

改装費用3000万円

改装後の月利益1000万円予想


1年後の売却価格は

改装したら0円

改装なし4000万円



チャンスロス含む改装した場合

500万円×12月−3000万円−4000万円=−1000万円


これは意思決定のための会計


実際に得られなかったものをゼロとしないで、マイナスする考え方も必要



🍀住宅ローンで、もしもの不確定要素で、保険や繰り上げ返済が悪用されるケースがあるので注意



🍀雀荘で、2番着従業員の考えかた

お客の回転率を早くして、売上をあげるため、そうしている



🍀数字に弱くても会計のセンスがわかる例


100人に2人無料の広告、広告主からみたら、2%の広告料だが、確実に5%安くなるのを選んだ方が得 と考えられるか?



🍀大手学習塾の「有名校120人合格、市内6教室で開催」との宣伝ですごいように感じるが


自分の教室は一つだが、40人合格しているから当方が多いと考えられるか?


数字の分析(割り算程度)が大切



🍀6000万円の売上、何人でやっているかと問われ、経営者は小さいとバカにされないよう社員3人バイト4人なのに、7人と答えた



取引先は一人1000万円も稼げない会社の経営者の手腕は疑わしいと



契約の見直しになったと、どの数字に着目するか注意



🍀フリーキャッシュフロー(自由になるお金)について


例えば

ワリカンのカード払い(自分)で、一時はお金が手元にあるけど、利益はなく、むしろ負債が発生していると考えられるか? 




見方によりいろいろあるけど、複数の視点が必要かな😁



🍎 🍊 🍌 🍇 🍉 🍑 🍓


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読了(ひかりの魔女)山本甲士

★ひかりの魔女


ひかりは、大学浪人生の真崎光一のおばあちゃん



おばあちゃん(85歳)は、同居していた長男が亡くなった為、真崎家に



離れて暮らしていた祖母と同居、ウチはこれからどうなるのか? 孫の光一が語り手



光一(いい子)は、リストラされそうな父(ばあちゃんの次男)、パートの弁当屋を辞めさせられそうな母、不良の中三・妹が家族



残ったところ


🍀ばあちゃんは、いつもニコニコ褒め倒す、これまで人にした親切が、回り回ってばあちゃんや周りの人を幸せにしている 料理上手、書道好き



🍀※立禅のおかげか、朝早くからてきぱきと家事を片付け、エスカレーターも手すりも使わず駅の階段を上る 



※立禅は、両足の指で地面をつかむように力を入れ、頭を引揚げられている感覚で、腰の後ろを真っ直ぐにして立つトレーニング



腰痛に効く

大腿部や尻に筋肉がつく

心臓に負担なく年寄りでも続けられる 



内臓を強化するので、うたた寝をしているときなどに、手が勝手にぴくっと動いたり



それが気の力が溜まっていることを示し、身に危険がせまっている時は、とっさに理にかなった行動を取ることができるらしい



🍀光一に「あんなに演技しなくても、普通に席(バス)譲ってもらえるよ」



ばあちゃん「そうかもしれないけど、しゃんとしてたら、ためらうでしょ  ほら、年寄り扱いするなと怒る人もいるから」



🍀以前の書道教室で教え子の話

ばあちゃんの「もう少し小さな声でしゃべるようにしてくれる」と頼むような言い方して



言う事聞いてくれたら、みんなの前でお礼を言ったりほめたりする



みんなは、ばあちゃんにほめられたくて、競うように自主的に他の子の靴を揃えたり、おしゃべりが過ぎる子を注意したり



みんな自然と礼儀作法が見についたようだ



「あの落ち着きのなかった子が、ちゃんと座っていられるようになったのは、あなたを見習うようになったからだね ありがとうね」 と



🍀「ばあちゃんに、1番可愛がられたのは自分!」こう言い切れる教え子(書道教室)や家族



🍀用美道(ようびどう)は、機能性があり、それが美しさを備えており、正しい生き方につながっていなければならない 



例えば日本刀は

切れ味が鋭く扱いやすく実戦的

同時に優れた刀工による美術品


さらに刀に対する哲学(剣術の腕を磨き、相手を斬ることなく争い事を未然に防ぐ)がある



🍀ばあちゃんは週一買い物するが、炭と七輪でご飯炊き、予熱で野草のおひたしや味噌汁の出汁をとった昆布鰹節で佃煮をつくる 


その中で鰯のぬか炊きが美味しそう



🍀雨の日は、野草摘みを中止

自室で書道 夕方は立禅、朝と同じに雑炊を食べる 



ばあちゃんは何事に対しても薄い紙を一枚ずつ重ねるようにして、やがて、分厚い塊を生み出している



🍀次男がリストラになり、ばあちゃんに再就職の世話を頼まれた園部(教え子)さん



息子のプライドを傷つけないように、演出



次男自身の人脈により、今の勤め先を救い、リストラの危機を乗り越えたにした 



ばあちゃんの教え(優しいうそ)が、園部さんに引き継がれている



🍀ばあちゃんは、他人の潜在能力引き出すために、多少うそをついたり、演技したりするけど、自分の利益のためでない



🍀また、家が貧乏だとか、家庭の事情が複雑だとか、そういった問題を抱えている子供や若者を、ばあちゃんは、独特の嗅覚で気づく能力がある



また、ストレートなやり方でなく、相手の自尊心を傷つけずに、やる気スイッチを出させる 



そして元教え子たちは、大人になって気づくのだ  

実はばあちゃんが、優しいうそをついてくれたことを



その事で、余計に敬愛の念が強まる



🍀回りも、そのやり取りを聞いて、周囲の若者達も「良い時間を共有したな〜」みたいな表情に




小柄で温厚なおばあちゃん(表紙のイメージ)、多くの人に慕われてるし、家庭も好転してるし、出来過ぎ感ありましたが、良かった〜



🍎 🍊 🍌 🍇 🍉 🍑 🍓


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