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★昼食 年越しそば 笹かま キャベツ塩こんぶごま油和え物 ぶどう ヤクルト ★のんびり年越し おせち（セブン）も届き楽です あとは小豆を煮ながら、のんびり ★文藝春秋 100年の知に学ぶ 佐伯啓思京都大学名誉教授より 過去、匿名集団が、日本の衰退を、ローマの衰退に重ね合わせ、文明衰退の歴史法則と... 続きをみる
2022年12月のブログ記事
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★正月の花飾り youtubeを参考に 若松 千両 葉牡丹 小菊 水引（金と紫） 計1200円 セットでなく一本ずつ購入 ★朝食 白米 煮干し白菜椎茸人参キムチスープ じゃこ玉ねぎ卵焼き 笹かま 果実（苺みかん林檎） ヤクルト ★晩酌（昨夜） 牛タン笹かま トマト 苺 ワイン ★12/30日めく... 続きをみる
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★おやつ カルシウム補給にと妹から、えびせんが届いた ありがとう〜 好きなアーモンドチョコと一緒に ★朝食 白米 煮干し白菜厚揚げ味噌汁 納豆 トマト 卵焼き 蒲鉾 みかん 林檎 ヤクルト ★トム・クルーズは若い 友人から、今年見た映画、トップガン・マーベリックが一番良かったとラインあり そうなん... 続きをみる
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★日めくりカレンダー購入 大安とかの六曜や、故事ことわざ慣用句がのっている日めくりカレンダーを毎年購入している 今日は大安 母親にも日めくりカレンダーで毎日を認識してもらいたいし、大きいのでわかりやすいし、、 ★朝食 白米 具沢山味噌汁 納豆トマト 鮭 ウィンナ みかん 林檎 ヤクルト ★文藝春秋... 続きをみる
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★ハンドクリームを変えた 手持ちのハンドクリームがなくなり、NIVEAに変えた 働いている時、缶なので、チューブより使いづらいかと思っていたが、、今回は余 裕あるのか缶で良し、、 ★朝食 白米 具沢山味噌汁 鮭 卵焼き ウィンナ トマト 梨 ヤクルト ヨーグルト 甘栗 ★文藝春秋 小栗旬が鎌倉殿の... 続きをみる
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★おやつ JAの干柿 250円 スーパーなどでは高い干柿だが、JAは安い 普通においしかったし、好物なのでうれしい ★朝食 白米 煮干しがんも煮物 ポテサラ玉ねぎ入卵焼き トマト納豆 梨 苺牛乳寒天 ヤクルト ★文藝春秋より 五木寛之が考える「うらやましい死に方」は、「うらやましい生き方」と表裏... 続きをみる
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★読了記録 伊集院静 「親方と神様」 2020年 鍛冶屋になりたいと老職人を訪ねる12歳の少年 少年は、毎日訪れるようになり、職人も鍛冶のことを話してやり、二人は心を通わせる 二人が過ごした時間は短いが、少年は職人の姿から様々なことを学んでゆく 後日、少年の母親と担任が現れ、職人は考えた末、自分... 続きをみる
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★読了記録 中野京子 「フェルメールとオランダ黄金時代」2022年 他国では王侯貴族や教会の占有物だった絵画がフェルメールが生きた十七世紀オランダでは庶民の家の壁に普通に飾られていた オランダはカトリック国のスペインから血まみれで自由と独立を獲得したが、国民にプロテスタントを無理強いせず、又カト... 続きをみる
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★朝食 白米 具沢山味噌汁 レンコンきんぴら 目玉焼き 山芋 林檎レンチン ヤクルト 豆乳ココア ★腰痛予防と筋力維持 いろいろな人から聞いたが、座り続けるのが良くないとのこと なので、ここ数年、自分なりに朝起きたら寝るまでの間、ちょこちょこ動くようにしている 掃除もクィックルワイパーで 最近体成... 続きをみる
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★読了記録 「クリスマス・ストーリーズ」 人気作家達によるクリスマス・アンソロジー 2015年 朝井リョウ 「逆算」 自分の誕生日を意識し続けるOL あさのあつこ 「きみに伝えたくて」 恋人を自分のせいで死なせてしまったと後悔しながら詐欺に巻き込まれる 伊坂幸太郎 「一人では無理がある」 ミ... 続きをみる
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★クリスマスハガキ カードでなくハガキを毎年12/20ころに数枚 気楽な感じ ココアを飲みながら、さくっと書いて投函 手書文は喜ばれるので続いている〜 ★散歩 12月は忙しいので控えていたが、母の用事で郵便局に やはり混んでいた↓ 気分転換に図書館に ここは空いていた 落ち着く↑ 5冊かりて途... 続きをみる
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★買い物は空いている月曜日に 人混みが苦手な私は、土日でなく月曜日に買い物をしている のんびり商品も見れるし、買うつもりの商品でも値下もあるから 今日は布でなく、ふけるスリッパも買った 掃除のついでに除菌シートで、スリッパ→クローゼット下のサン？の綿ゴミをふいてからゴミにしている ★読了記録 由原... 続きをみる
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★大掃除はしないが 燃えるゴミが明日なので、日用品の整理をした もう少しでなくなる歯磨き粉やハンドクリームや化粧品やトイレペーパーや紙類を出した ストック棚の空間がスッキリ こういう感覚、気分転換になる ★朝食 白米 厚揚げ白菜塩こんぶごま油汁物 笹かま サラダチキン 酢玉ねぎ ヤクルト みかん... 続きをみる
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★薄味を心がけている 12月は忙しく疲れているので、濃い味になりがちだ 以前友人も仕事に忙しく力をつけるため、すき焼きなど食べて頑張ったところ、たまたまかもだが脳梗塞になってしまった 高血圧の母もいるので、この時期は生姜や削り節や胡椒などで工夫、薄味でも物足りない感じがない 慣れたのかもだが、、 ... 続きをみる
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☆友人達から帯状疱疹後遺症や腰痛でつらいとのグループライン 帯状疱疹は50歳過ぎると発症の確率高く、病院でもワクチンのポスターを見かける 12月は忙しいので、意識して心がけたいと思う サプリも沢山あるけど 睡眠 バランス良い食事 適度な運動 ストレスためない 笑う 酒タバコほどほどに ... 続きをみる
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☆読了記録 秋川滝美 「きよのお江戸料理日記」 2020年 逢坂の油問屋の子として生まれた「きよ」は、双子、その時代、畜生腹とか忌み子だったため屋敷の奥でひっそりと暮らしていた そんなある日、弟の清五郎が問題を起こし、逢坂にいられなくなってしまう 両親は清五郎を江戸（父の知人が営む料理屋『千川』）... 続きをみる
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☆おやつ（甘さ控えめ） りんごとレーズンをレンチン 冷ましてから市販のホイップクリームをのせた 豆乳コーヒーと一緒に ☆文箱（文房具）整理 この1年使っていない文房具の 整理をした 以前は文箱だったが 文房具入れに変更 ☆朝食 白米 残りうどんと野菜煮込み トマト チーズ チキンサラダ 柿 ヤクル... 続きをみる
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☆読了記録 麻生幾 2021年 旅客機の乗務員は、出発前に新着警報を確認する。ウェブサイトKwin（クゥイン）だ それを隠語にしたのが不審者QUEEN（クィーン） 日本から米国に向かう旅客機に不審者QUEENが乗り込み危険行為 を行う可能性が高い という情報を得た 警視庁警備部特務班の兼清、上司の... 続きをみる
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☆読了記録 2019年 AIを題材にした未来ミステリー小説 全短編5篇 2022年、「維新の会」の公約にもなったベーシックインカム 全国民に最低限の生活ができるお金を支給する政策・ベーシックインカム。お金目的の犯罪は減ると主張する教授の預金通帳が盗まれる 技術革新と人間的な感情の兼ね合いが面白い ... 続きをみる
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☆保湿（馬油まあゆ） 数日前から、かかとがカサカサ、マツキヨの馬油1300円（無色無臭）をぬったところ、3日くらいでサラサラに 爪の手入れにいったところ、やはり乾燥しているとのこと 一日に何回も又寝る前にもぬっているのに間に合わない とにかく気がついたら、保湿だ〜 ☆おやつ 母の糖数値を下げるため... 続きをみる
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☆読了記録 天城光琴 「凍る草原に鐘は鳴る」 2022年 草原を額縁にして、物語を演ずる生き絵を題材にした古代ファンタジー 遊牧民のマーラは女性ながらも生き絵の総監督を務める生き絵師 天変地異が起こり、人々は目に病を持ち、国も荒れる 山羊を市場で売ろうとするも、馬や山羊を盗まれる災難にあうが、... 続きをみる
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☆トマトジュースを使い切る スープとかいろいろ使ったが 消費期限ぎりぎり、残りに きび砂糖を入れ、ゼラチンでかため ぷちトマトのせた 赤いからクリスマス感あり ☆散歩 30分 途中で電気ストーブ発見 お天気だけど、寒いので 見るだけでも温かさを感じた ☆朝食 白菜 具沢山味噌汁 鮭 ソーセージ玉... 続きをみる
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☆散歩 30分 途中、水色硝子オブジェをパチリ 冬だけど、これも良し もう少ししたらクリスマスっぽいものに変わる ☆朝食 白米 煮干し人参白菜味噌汁 カニカマ玉ねぎ卵焼き 餃子 昨日の残り トマト 大根一夜漬け キュウイ ヤクルト ☆読了記録 小手鞠るい 「ラストは初めから決まっていた」 2021... 続きをみる
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☆いつも気をつけているのに 母はティシュペーパーが好きでズボンポケットに入れていることがある(^^) 毎日洗濯機に入れる時、確認していたのに、最近は入れてなかったので、、私の気が緩んだのか、、 洗濯物を出したところ、洗濯ものに白いものが、、 こういうことって洗濯物以外にもあり、、あるあるなんだよ... 続きをみる
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☆散歩 30分 途中、地元和菓子屋さんで購入 干柿は好物だが、これも甘さ控えめで美味しい 季節のお菓子だ ☆朝食 白米 大豆ミート回鍋肉風 ぷちトマト 厚揚げとえのきスープ かぼちゃ 大根一夜漬け みかん ヤクルト ヨーグルト 豆乳ミロコーヒー ☆読了記録 有吉玉青 「美しき一日の終わり」 201... 続きをみる
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☆大根一夜漬け 塩とリンゴ酢だけ 大根のまわりが紫色なので、時間がたつと、リンゴ酢で下からピンク色になる。 毎日色が変わり楽しい ☆JA野菜果物購入記録 林檎2種類 みかん キュウイ 白菜 キャベツ 人参 かぼちゃ 大根 椎茸 玉ねぎ ぷちトマト 栗赤飯おにぎり 味噌焼きおにぎり 計2300円 ... 続きをみる
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☆読了記録 朝比奈秋 「私の盲端」 「塩の道」 作者は現役医師 どちらも生命力の強さを淡々と表現 「塩の道」はへき地の高齢者医療の実態を 「私の盲端」は直腸の腫瘍で人工肛門になった女子大学生が悩み疎ましく感じながらも心身ともにたくましく生きていくことを決心 口と肛門はつながっているというタブーを的... 続きをみる
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