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★腰の下・仙骨痛軽減措置 備忘録 腰の下に小さいカイロを熱くならない程度に貼りました 次に、YouTubeで軽減措置を検索してみました ○○針整骨院の動画を参考に 無理は禁物ですが 1.タオル、ゴルフボールより大きく、テニスボールより小さく結びます 2.仰向けに寝て、痛い方の仙骨箇所にタオルの結... 続きをみる
志賀内康弘のブログ記事
志賀内康弘（ムラゴンブログ全体）-
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★読了 志賀内康弘 京都祇園もも吉庵のあまから帖4 元芸妓もも吉が営んでいる甘味処を舞台に、悩みを抱えたお客が訪れます 修学旅行で訪れた高校生四人組、沈んだ少女が抱えていたものとは 苔が得意な庭師の復活 病になり失業した男は無銭飲食を企むが 声を失った舞妓と駆け出しの料理人の淡い恋とそれぞれの家族... 続きをみる
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★温かくして過ごす あと少しで暖かくなるので、つい気が緩みがちになります この時期、体調を整えていけば、楽に春を迎えられそうです😀 寝る時、足は寒ければくつ下、手はハンドクリームをぬってから軍手をしてます 腰の調子が悪い時は、小さいカイロを貼ってます 十分な睡眠時間は、目覚めも心地よいです ★読... 続きをみる
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★JA購入 2500円 小松菜 菜の花 人参 豆大福 伊予柑 玄米パン 卵 長芋 赤飯 さつまいもパン 林檎 白菜 椎茸 ★読了 志賀内康弘 京都祇園もも吉庵のあまから帖 2 甘味処を営む元芸妓のもも吉 タクシードライバーの娘（元芸妓）も加わり、悩みを抱えた人達に、ときに辛口だが、心解きほぐす言... 続きをみる
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★白っぽい壁紙が見やすい 気分転換にスマホの壁紙を変えてみました 種類沢山ありましたが、アプリが見やすい白っぽいものにしました インテリアは、無彩色と、色相関を考慮した有彩色3色で組み合わせると良いそうです ・無彩色→モノクロ （白と黒とグレー） ・有彩色→カラフルな色 ・色相関 12... 続きをみる
