保湿(馬油まあゆ) 甘さ控えめおやつ
☆保湿(馬油まあゆ)
数日前から、かかとがカサカサ、マツキヨの馬油1300円(無色無臭)をぬったところ、3日くらいでサラサラに
爪の手入れにいったところ、やはり乾燥しているとのこと 一日に何回も又寝る前にもぬっているのに間に合わない
とにかく気がついたら、保湿だ〜
☆おやつ
母の糖数値を下げるため
甘さ控えめの飲むヨーグルトにキュウイ林檎バナナを入れゼラチンで固めた
冷たいと甘さが感じられないので、常温近くにして食べた
私だけコーヒーには市販のホイップクリームを入れウィンナコーヒーもどきに 甘くて上手い
☆朝食
白米
人参白菜椎茸味噌汁
鮭
大根一夜漬け
豆腐バー柚子風味
チーズ
キュウイ
ヤクルト
お読み頂きありがとうございます
素敵な一日をお過ごしください(^^)
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